「成長した」「上達した」
私たちはこの二つの言葉を、しばしば同じ意味で使います。
しかし、実はこの二つには微妙だが重要な違いがあります。
今日は、この違いについて深く考えてみたいと思います。
■「上達」とは何か
上達とは、特定のスキルや技術が向上することです。
**上達の特徴:**
・測定可能(数値で表せる)
・目に見える変化
・短期間でも実感できる
・技術的な向上
例えば:
・球速が5km/h上がった
・打率が3割を超えた
・エラー数が減った
・新しい技を覚えた
■「成長」とは何か
一方、成長とは人間としての器や考え方、行動の質が高まることです。
**成長の特徴:**
・測定しにくい(定性的)
・内面的な変化
・長期間かけて育まれる
・人格的な向上
例えば:
・困難に直面した時の対処法が変わった
・他人への思いやりが深まった
・責任感が強くなった
・物事を多角的に見られるようになった
■両者の関係性
上達と成長は、決して別々のものではありません。
**上達が成長を促す場合:**
技術的な向上により自信が生まれ、新しいことにチャレンジする意欲が湧く。
**成長が上達を促す場合:**
精神的な成熟により集中力や継続力が向上し、技術習得のスピードが上がる。
■現場でよく見る誤解
しかし、現場では以下のような誤解がしばしば見られます。
**「上達=成長」の錯覚**
技術的に向上したからといって、人間的に成長したとは限りません。
**「成長の軽視」**
目に見える上達ばかりを重視し、内面的な成長をおろそかにしてしまう。
**「成長の押し付け」**
「人間的に成長しろ」と言葉で強要しても、実際の成長にはつながりにくい。
■バランスの重要性
真に優秀な選手や指導者は、上達と成長の両方を大切にします。
**短期的な視点(上達重視):**
・具体的な技術向上
・目標の明確化
・練習の効率化
・成果の可視化
**長期的な視点(成長重視):**
・人格の形成
・価値観の確立
・人間関係の構築
・人生観の深化
■指導における使い分け
指導者として、場面に応じて使い分けることが重要です。
**上達にフォーカスすべき時:**
・技術的な課題が明確な時
・短期目標に向かう時
・具体的なスキルアップが必要な時
・モチベーションが低下している時
**成長にフォーカスすべき時:**
・人間関係に課題がある時
・長期的なビジョンを描く時
・困難な状況に直面している時
・チーム作りを行う時
■自己評価のバランス
選手自身も、両方の観点で自己評価することが大切です。
**定期的な振り返り質問:**
・技術的に何が向上したか?(上達)
・人間として何を学んだか?(成長)
・今後どんな技術を身につけたいか?(上達目標)
・どんな人間になりたいか?(成長目標)
■まとめ
上達と成長。
この二つを意識的に区別し、組み合わせることで、選手はより豊かな競技人生を送ることができるでしょう。
技術的な向上だけでなく、
人間としての深みも同時に育んでいく。
それが、真の教育的スポーツの在り方だと思うのです。
私たちはこの二つの言葉を、しばしば同じ意味で使います。
しかし、実はこの二つには微妙だが重要な違いがあります。
今日は、この違いについて深く考えてみたいと思います。
■「上達」とは何か
上達とは、特定のスキルや技術が向上することです。
**上達の特徴:**
・測定可能(数値で表せる)
・目に見える変化
・短期間でも実感できる
・技術的な向上
例えば:
・球速が5km/h上がった
・打率が3割を超えた
・エラー数が減った
・新しい技を覚えた
■「成長」とは何か
一方、成長とは人間としての器や考え方、行動の質が高まることです。
**成長の特徴:**
・測定しにくい(定性的)
・内面的な変化
・長期間かけて育まれる
・人格的な向上
例えば:
・困難に直面した時の対処法が変わった
・他人への思いやりが深まった
・責任感が強くなった
・物事を多角的に見られるようになった
■両者の関係性
上達と成長は、決して別々のものではありません。
**上達が成長を促す場合:**
技術的な向上により自信が生まれ、新しいことにチャレンジする意欲が湧く。
**成長が上達を促す場合:**
精神的な成熟により集中力や継続力が向上し、技術習得のスピードが上がる。
■現場でよく見る誤解
しかし、現場では以下のような誤解がしばしば見られます。
**「上達=成長」の錯覚**
技術的に向上したからといって、人間的に成長したとは限りません。
**「成長の軽視」**
目に見える上達ばかりを重視し、内面的な成長をおろそかにしてしまう。
**「成長の押し付け」**
「人間的に成長しろ」と言葉で強要しても、実際の成長にはつながりにくい。
■バランスの重要性
真に優秀な選手や指導者は、上達と成長の両方を大切にします。
**短期的な視点(上達重視):**
・具体的な技術向上
・目標の明確化
・練習の効率化
・成果の可視化
**長期的な視点(成長重視):**
・人格の形成
・価値観の確立
・人間関係の構築
・人生観の深化
■指導における使い分け
指導者として、場面に応じて使い分けることが重要です。
**上達にフォーカスすべき時:**
・技術的な課題が明確な時
・短期目標に向かう時
・具体的なスキルアップが必要な時
・モチベーションが低下している時
**成長にフォーカスすべき時:**
・人間関係に課題がある時
・長期的なビジョンを描く時
・困難な状況に直面している時
・チーム作りを行う時
■自己評価のバランス
選手自身も、両方の観点で自己評価することが大切です。
**定期的な振り返り質問:**
・技術的に何が向上したか?(上達)
・人間として何を学んだか?(成長)
・今後どんな技術を身につけたいか?(上達目標)
・どんな人間になりたいか?(成長目標)
■まとめ
上達と成長。
この二つを意識的に区別し、組み合わせることで、選手はより豊かな競技人生を送ることができるでしょう。
技術的な向上だけでなく、
人間としての深みも同時に育んでいく。
それが、真の教育的スポーツの在り方だと思うのです。