随心随筆

心の奥底から湧き上がる、静けさに包まれた言葉たち

教育哲学、指導体験、P-GROWTHサイクルの実践まで、等身大の想いをお届けします

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総記事数: 49 | 表示中: 49
マインドセット / 自己管理・習慣化
2026.01.1510分

「書く」だけで野球が上手くなる? 行動目標を三日坊主で終わらせない『PDCAノート』の魔術

前回の記事で決めた「行動目標」も、やりっ放しでは意味がない。成長を止める最大の敵は「忘却」だ。多くの選手が書いている「ただの感想文(日記)」と、プロが書く「野球ノート(成長記録)」には決定的な違いがある。1日5分で自分を客観視し、確実に階段を登るための「PDCAライティング術」を伝授する。

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アプリ開発 / 野球理論(Ota Method)
2026.01.1412分

【無料公開】その「解析」に「処方箋」はあるか? Ota Methodの打撃分析システム、お試し版を緊急リリース

「道具は使い方が9割」。これは私が開発した打撃分析システムの設計思想だ。世の中には数値を出すだけのアプリは溢れているが、選手が一番知りたいのは「で、どうすればいいの?」という改善策だ。今回は、単なる「健康診断(解析)」にとどまらず、具体的な「治療指針」への道筋を示す本システムについて解説する。

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イノベーション・アイデア / 思考法
2026.01.1310分

「作る」から「使う」へ。最強のツールも、使い手が凡人ならただのガラクタだ

かつては「新しいモノ・仕組み(ハード/ソフト)」を作ること自体に価値があった。しかし、ツールが飽和した現代において、勝敗を分けるのはスペックではなく「それをどう使うか(How)」だ。

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テクノロジー・AI / 知的生産術
2026.01.1210分

「ググる」時代の終わり。AIが可能にした『検索(Search)』から『探究(Research)』への進化

Web検索(ググる)とAI活用は、似て非なる行為だ。検索は既存の正解を探す「Search」であり、AI活用は情報を統合して新たな解を導く「Research」に近い。AI時代において、単に情報を探すだけの人の価値は下がり、AIを壁打ち相手にして思考を深められる人の価値が上がる。

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マインドセット / 目標設定
2026.01.1110分

「優勝したい」だけでは勝てない。夢を現実に変える『成果目標』と『行動目標』の決定的な違い

多くの人が目標設定で失敗するのは、「願望(結果)」と「計画(行動)」を混同しているからだ。目標には、優勝や売上などの「成果目標(Outcome Goals)」と、そのために毎日行う「行動目標(Action Goals)」の2種類がある。自分ではコントロールできない結果に一喜一憂するのではなく、100%コントロール可能な行動にフォーカスすることの重要性を解説する。

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人材育成 / スポーツの価値
2026.01.1012分

企業が嘆く「若手の変化」。デジタルスキルより深刻な『熱量不足』を救えるのは、スポーツの現場しかない

「企業が感じる学生の変化(2020-2025)」というデータが非常に興味深い。デジタルスキルや真面目さが向上(左側)した一方で、コミュニケーション能力や熱量、リーダーシップ経験が著しく低下(右側)している。左側は社会人になってからでも身につくが、右側は学生時代に経験しなければ手遅れになるものばかりだ。

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戦術論 / コーチング
2026.01.0910分

「守備」は最大の攻撃である。サッカー日本代表に学ぶ『主体的に奪いに行く』メンタリティ

サッカー日本代表が掲げる「自分たちで主体的にボールを奪いに行く」というテーマ。これは相手のミスを待つ「リアクション」の守備ではなく、意図的に追い込み、罠にかけ、ボールを狩り取る「アクション」の守備だ。この思考は野球にも通じる。投球や守備において「打たせない」「エラーしない」という受け身の姿勢を捨て、「アウトを取りに行く」という攻撃的なマインドセットへ転換することの重要性を解説する。

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マインドセット / 身体操作・パフォーマンス
2026.01.0810分

「自然体」は最強の戦闘態勢。単なるリラックスとは違う、究極の脱力について

「自然体でいこう」と言うと、多くの人は力を抜いてダラダラすることだと勘違いする。しかし、武道やスポーツにおける真の自然体とは、無駄な緊張(ノイズ)がなく、外部の変化に対して瞬時に反応できる「極限の集中状態」のことを指す。作為やエゴを捨て、心身ともに「居着いていない」状態こそが、最大のパフォーマンスを生む理由を解説する。

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スキルアップ / 習慣化
2026.01.079分

「気合」で習慣は作れない。三日坊主を卒業し、運を引き寄せるための「脳の騙し方」

新年の決意も、そろそろ揺らぎ始める頃ではないだろうか。明治大学・堀田秀吾教授の解説動画から、精神論に頼らない「科学的な習慣化」の技術を学ぶ。「高すぎる目標」が逆効果になる理由、やる気よりも先に「体」を動かすべき脳科学的根拠、そして「運の良さ」とはオカルトではなく「試行回数」であるという事実。今年こそ「変わる」ための具体的なメソッドを紹介する。

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マインドセット / 身体操作・パフォーマンス
2026.01.0610分

「自然体」は最強の戦闘態勢。単なるリラックスとは違う、究極の脱力について

「自然体でいこう」と言うと、多くの人は力を抜いてダラダラすることだと勘違いする。しかし、武道やスポーツにおける真の自然体とは、無駄な緊張(ノイズ)がなく、外部の変化に対して瞬時に反応できる「極限の集中状態」のことを指す。作為やエゴを捨て、心身ともに「居着いていない」状態こそが、最大のパフォーマンスを生む理由を解説する。

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チームビルディング / 組織論
2026.01.0512分

LAドジャースに学ぶ「最強」の正体。スター軍団を支える本当の "Team Effort" とは

ロサンゼルス・ドジャースの強さは、単に大金を投じてスター選手を集めたことだけではない。真の強さは、スーパースターたちが泥臭く役割を全うし、フロント(編成)・データ班・現場が一体となって勝利を追求する「Team Effort(組織的総力戦)」にある。個の力を最大化するための組織構造と、勝利のためにエゴを捨てるマインドセットについて考察する。

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コミュニケーション / リーダーシップ
2026.01.0410分

「愚痴」と「意見」は似て非なるもの。組織を腐らせる言葉と、成長させる言葉の境界線

「愚痴」「悪口」「批判」「批評」「評論」「評価」「意見」。あなたはこれらの違いを明確に説明できるだろうか。多くのトラブルは、これらを混同することから始まる。感情の掃き溜めである「愚痴」や、安全圏からの「評論」ではなく、リスクを負って未来を拓く「意見」を言えているか? 7つの言葉の定義を整理し、生産的な対話を生むためのフィルターを解説する。

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思考法・哲学 / ビジネス・マネジメント
2026.01.0310分

「本物」なら無条件に価値があるのか? その慢心があなたを「ただの頑固者」にする

「本物であれば、必ず価値がある」というのは幻想ではないか。どれほど技術が高くても、誰にも必要とされなければ、それはただの「自己満足」かもしれない。価値とはモノ自体に宿るのではなく、受け手との「関係性」の中に生まれるものだ。「本物(Quality)」を「価値(Value)」に変換するために不可欠な、ある"架け橋"について考察する。

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人間力 / マインドセット
2026.01.028分

迷ったら「人として」どうか。20代で教わった、人生最強の判断基準(コンパス)

20代の頃、取引先の社長に言われた「人として」という短い言葉。それは叱責ではなく、諭すような忠告として今も心に残っている。原因は忘れてしまったが、その言葉は私の行動指針(OS)となった。判断に迷った時、損得や効率ではなく「人として美しいか」を問うこと。それこそが「人間力」の正体であり、リーダーが持つべき最後の拠り所である。

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マインドセット / ライフスタイル
2026.01.018分

「たかが元旦、されど元旦」。365分の1を特別にするのは、神様ではなく"昨日の自分"だ

元旦は、数学的に見れば単なる「365分の1(約0.27%)」の日に過ぎない。カレンダーが変わっただけで自分が変わるわけではないという冷徹な事実(たかが元旦)と、それでもなお、この日を起点に未来を再定義できるという希望(されど元旦)。この2つの視点を持ち、一過性の「決意」ではなく、明日も続く「習慣」として新年をスタートさせるための思考法を綴る。

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マインドセット / 思考法
2025.12.3112分

「組織はリーダーの器以上にならない」は本当か? 役職を捨て、全員が"真のリーダー"になる日

「組織はリーダーの器以上にならない」という言葉がある。しかし、それは本当だろうか? リーダー一人の能力に依存する組織は脆い。真に強い組織とは、役職に関係なく、全員がリーダーシップを発揮できる組織だ。肩書きではなく、行動で示すリーダーシップ。全員が当事者意識を持ち、自ら考え、動く組織の作り方を考察する。

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マインドセット / 思考法
2025.12.3112分

「組織はリーダーの器以上にならない」は本当か? 役職を捨て、全員が"真のリーダー"になる日

「組織はリーダーの器以上にならない」という言葉がある。しかし、それは本当だろうか? リーダー一人の能力に依存する組織は脆い。真に強い組織とは、役職に関係なく、全員がリーダーシップを発揮できる組織だ。肩書きではなく、行動で示すリーダーシップ。全員が当事者意識を持ち、自ら考え、動く組織の作り方を考察する。

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マインドセット / メディア・発信
2025.12.2910分

「コメンテーター」になるな、主役になれ。1億総評論家時代のSNSサバイバル術

誰もが発言できるSNS時代、多くの人が安全圏から石を投げる「コメンテーター」になっていないか? 批判を恐れて沈黙するのではなく、顔の見える責任ある立場で、自らの言葉を発信する「当事者」であり続けることの重要性を説く。野次馬ではなく、プレイヤーとして生きるための覚悟とは。

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テクノロジー・AI / マインドセット
2025.12.2810分

「完成品」を待つな。バグだらけの新作をすぐに触る人だけが、未来の手触りを知っている

新しい技術や理論が出た時、「バグが直ってから」「評判が定まってから」使おうとしていないだろうか。しかし、現代のスピード感において「待つ」ことは「遅れる」ことと同義だ。初期の不完全さも含めて体験することでしか得られない「一次情報の価値」と、トライアンドエラーが生む適応力について解説する。

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キャリア論 / マインドセット
2025.12.2710分

「脳筋」はAIに勝てるか? 動画から読み解く、これからの体育会系人材『SWOT分析』

「AI時代、最後に残るのは体育会系かもしれない」。建設業界の現状を語る動画の中で、そんな衝撃的な仮説が浮かび上がった。ホワイトカラーの価値が揺らぐ中、現場で汗をかける人材の価値は高騰している。しかし、単に体力があるだけでは生き残れない。体育会系人材の「強み・弱み・機会・脅威」をSWOT分析し、最強のハイブリッド人材になるための条件を考察する。

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チームビルディング / 組織論
2025.12.269分

「内弁慶」か「張りぼて」か。チームを強くする『内からの応援』と『外からの応援』の正しい順序

強いチームには必ず「応援」があるが、その出処には「内(メンバー・身内)」と「外(ファン・社会)」の2種類がある。初期段階で重要なのは圧倒的な「内からの応援」による結束だが、それだけでは「馴れ合い」に陥る。逆に、中身がないまま「外からの応援」だけ求めると脆く崩れ去る。チームの成長フェーズに応じた、応援のメリット・デメリットと、健全な熱狂の広げ方を解説する。

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大学野球 / スポーツガバナンス
2025.12.2510分

「勝てば官軍」はもう通用しない。記事から考える、大学スポーツが直面する『ガバナンス』と『教育』の岐路

東洋経済の記事を読み、日本の大学スポーツが抱える構造的な課題について考えさせられた。旧態依然とした「勝利至上主義」や、OB会の過度な影響力による「ガバナンス不全」は、もはや限界を迎えている。大学スポーツの本来の価値は「勝利」だけではなく、社会で通用する人材を育てる「プロセス」にある。私たちが目指すべき、学生の安全と成長を守るための新しい組織のあり方を考察する。

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スポーツビジネス / 組織論
2025.12.249分

大学スポーツを変えるのは「情熱」ではなく「仕組み」だ。メルカリ流・組織変革に学ぶスポーツ界のDX論

大学スポーツの現場には、依然として古い慣習や精神論が根強く残っている。変革が進まない理由は何か? メルカリのAI推進担当・ハヤカワ五味氏の対談動画から、組織に新しい風(AI・技術)を入れるための「インセンティブ設計」や「経営層のコミットメント」の重要性を学ぶ。ボランティア精神に頼らない、持続可能な大学スポーツ組織のあり方を考察する。

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野球技術 / 要観察力
2025.11.308分

野球における「予測」の技術── 投手の癖を見抜き、打率を上げる観察力の磨き方

一流の打者は、ボールが手を離れる前に球種を予測している。それは超能力ではなく、投手の「癖(テル)」を観察する技術だ。腕の角度、グローブの位置、足の運び── わずかな違いから次の球を読む。この「予測力」は、野球だけでなく、ビジネスや人生のあらゆる場面で応用できる。観察力を高め、先を読む力を養う方法を解説する。

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野球技術 / 守備
2025.11.298分

「守備」は投手を助ける── 守備力向上がチーム全体の勝率を押し上げる理由

打撃は目立つが、守備は地味だ。しかし、守備力の高いチームは、確実に勝率が上がる。なぜなら、守備は「失点を防ぐ」という最も確実な勝利への貢献だからだ。エラーを減らし、ダブルプレーを取り、投手に安心感を与える── 守備の価値を再評価し、個人とチームの守備力を高める練習法を紹介する。

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野球技術 / 走塁
2025.11.288分

「走塁」で試合を動かす── 1塁から3塁へ、積極的な走塁が生む得点機会

走塁は、打撃や守備に比べて軽視されがちだが、実は試合の流れを大きく変える要素だ。1塁から3塁へ一気に進む判断力、盗塁のタイミング、スライディングの技術── これらが、1点を争う接戦で勝敗を分ける。走塁の基本から応用まで、試合を動かす積極的な走塁術を解説する。

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野球技術 / 配球読み
2025.11.278分

「配球」を読む── 捕手の思考を理解し、打者として優位に立つ方法

野球は「配球の読み合い」だ。捕手と投手は、打者の弱点を突くために配球を組み立てる。しかし、その裏をかくことができれば、打者は圧倒的に有利になる。カウント別の配球傾向、打者のタイプ別の攻め方── 捕手の思考を理解し、配球を予測する技術を身につけることで、打率は確実に上がる。

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野球トレーニング / 体幹
2025.11.268分

「体幹トレーニング」がパフォーマンスを変える── 野球選手に必要な体幹の鍛え方

打つ、投げる、走る── すべての動作の土台となるのが「体幹」だ。体幹が弱いと、力が伝わらず、怪我のリスクも高まる。逆に、体幹を鍛えることで、パワー、スピード、安定性が向上する。プランク、ローテーション、バランストレーニング── 野球選手に特化した体幹トレーニングの方法を紹介する。

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野球トレーニング / 柔軟性
2025.11.238分

「柔軟性」が怪我を防ぎ、パフォーマンスを高める── ストレッチの科学

筋力トレーニングばかりに注目が集まるが、柔軟性も同じくらい重要だ。柔軟性が低いと、可動域が狭くなり、怪我のリスクが高まる。逆に、適切なストレッチを行うことで、関節の動きがスムーズになり、パフォーマンスが向上する。静的ストレッチと動的ストレッチの使い分け、効果的なストレッチ法を解説する。

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野球 / データ分析
2025.11.228分

「自責点」と「防御率」── 投手を正しく評価する指標の読み方

投手の評価は「勝ち星」だけでは測れない。自責点、防御率、WHIP、FIP── これらの指標を理解することで、投手の真の実力が見えてくる。運に左右されにくい指標を使い、投手のパフォーマンスを客観的に評価する方法を解説する。

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スキルアップ / 習慣化
2025.11.219分

「気合」で習慣は作れない。三日坊主を卒業し、運を引き寄せるための「脳の騙し方」

新年の決意も、そろそろ揺らぎ始める頃ではないだろうか。明治大学・堀田秀吾教授の解説動画から、精神論に頼らない「科学的な習慣化」の技術を学ぶ。「高すぎる目標」が逆効果になる理由、やる気よりも先に「体」を動かすべき脳科学的根拠、そして「運の良さ」とはオカルトではなく「試行回数」であるという事実。今年こそ「変わる」ための具体的なメソッドを紹介する。

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組織論
2025.11.207分

チームビジョンの共有が、組織を一つにする

チームが同じ方向を向いていなければ、どんなに個々の能力が高くても成果は出ない。ビジョンの共有こそが、組織を一つにする力となる。

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自己成長
2025.11.197分

スキルアップタイムブロック── 成長のための時間を確保する技術

忙しい日常の中で、自己成長のための時間を確保することは簡単ではない。しかし、意図的に「スキルアップタイムブロック」を設定することで、確実に成長できる。

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学習法
2025.11.187分

ピア・ティーチング── 教えることで、最も学ぶのは教える側だ

「教えることは、最高の学び」という言葉がある。ピア・ティーチング(仲間同士で教え合う)は、教える側にも教わる側にも大きな学習効果をもたらす。

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教育哲学
2025.11.177分

知識と人格── 学びが人間性を育てる

知識は単なる情報ではない。学びを通じて得た知識は、人格形成に深く影響を与える。知識と人格の関係性を考察する。

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自己成長
2025.11.167分

言語化と責任── 言葉にすることで、行動が変わる

考えていることを言葉にする。それだけで、人は自分の行動に責任を持つようになる。言語化の力と責任の関係を解説する。

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野球教育
2025.11.148分

野球教育の段階── 技術・戦術・人間性の統合

野球教育は、技術指導だけでは不十分だ。戦術理解、そして人間性の育成── この3つの段階を統合することで、真の選手が育つ。

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教育
2025.11.137分

教室での学び── スポーツと学業の両立

スポーツ選手にとって、学業は二の次ではない。教室での学びが、競技力向上にも繋がる理由を解説する。

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教育哲学
2025.11.127分

教育の啓蒙── 正しい知識が、正しい行動を生む

教育とは、知識を与えるだけではない。正しい知識を広め、人々の行動を変えることこそが、真の教育の役割だ。

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コミュニケーション
2025.11.117分

4つのタイプの認識── 人はそれぞれ異なる視点を持つ

人には4つの認識タイプがある。視覚型、聴覚型、体感覚型、論理型── それぞれの特性を理解することで、コミュニケーションが変わる。

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組織論
2025.11.107分

ベテランの役割── 経験を次世代に繋ぐ責任

ベテラン選手の役割は、プレーだけではない。経験と知識を次世代に伝えることが、チームの持続的な成長に繋がる。

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人間力
2025.11.097分

社会的能力── スポーツが育む人間関係力

スポーツは、技術だけでなく社会的能力も育てる。チームワーク、コミュニケーション、リーダーシップ── これらは人生のあらゆる場面で役立つ。

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メンタル
2025.11.087分

メンタルの強さ── 逆境を乗り越える力

メンタルの強さは、生まれつきの才能ではない。逆境を経験し、それを乗り越えることで鍛えられる。

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習慣
2025.11.077分

日常の行動── 小さな習慣が大きな成果を生む

成功は、特別な才能ではなく、日常の小さな行動の積み重ねから生まれる。習慣の力を理解し、実践する。

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人間力
2025.11.067分

心の成長── 技術の前に、人間性を磨く

スポーツにおいて、技術は重要だ。しかし、それ以上に大切なのは「心の成長」である。人間性を磨くことが、真の強さに繋がる。

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組織論
2025.11.057分

P成長── 個人の成長がチームを強くする

チームの成長は、個人の成長の総和である。一人ひとりが成長することで、チーム全体が強くなる。

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教育哲学
2025.11.048分

太田メソッド── 野球を通じた人間教育の実践

太田メソッドは、単なる野球指導法ではない。野球を通じて人間性を育て、社会で活躍できる人材を育成する教育哲学である。

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思考法
2025.11.047分

成功バイアス── 成功体験が、次の失敗を生む理由

過去の成功体験に固執することは、成長を止める。成功バイアスを理解し、常に学び続ける姿勢が重要だ。

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野球技術
2025.11.038分

野球における「間」の重要性── リズムとタイミングが生む最高のパフォーマンス

野球において「間(ま)」は、技術と同じくらい重要だ。投手と打者の駆け引き、守備のタイミング、走塁の判断── すべてに「間」が存在する。この「間」を制する者が、試合を制する。

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